دانلود کتاب جامع یوگا

کتاب یوگا
معرفی کوتاه کتاب

_____________

دانلود کتاب یوگا و حرکات کامل آن

  • آموزش ماها یوگا (بررسی یافتن خویش)
  • آناتومی روانی در یوگا
  • باکتی یوگا
  • بهبود کمردرد با یوگا
  • بیدار کردن ستون فقرات
  • تاثیر آساناهای وارونه در درمان عارضه سردی دست و پا
  • تاثیرات یوگا بر کاهش وزن در دوران میانسالی
  • تخفیف علایم دورهه ای ماهیانه بانوان با کمک یوگا
  • تمرینات ایروبیک و یوگا
  • تقویت حافظه
  • حرکات اصلی یوگا (آساناها)
  • خوابی خوش با یوگا
  • راجا یوگا
  • رهایی از اضطراب و افسردگی به کمک یوگا در ۶ دقیقه
  • کاربرد یوگا در مدیریت بیماری MS
  • مقدمه ای بر تانترا و یوگا
  • یوگا سفر به درون از روی نیاز
  • یوگا و سلامتی
  • یوگای چینی
  • یوگای کودکان و تمرین سلامتی
✅ نام کتاب : کامل یوگا
✅ ژانر کتاب : ورزشی – سلامتی
✅ نویسنده : گروه ویستا
✅ تعداد صفحات:  245 صفحه

اگر این کتاب رو خوندی حتما نکاتی ازش میدونی که بقیه میخوان بدونن، پایین برای ما بنویس..

دیدگاهتان را بنویسید

کتاب یوگا
کتابهای پیشـنهادی برای شـما

_____________________________ _

درس های نبوغ از اینشتین
قوانین کیهانی
آموزش دفاع شخصی
آخرین رساله انیشتین
مایل هستید از جدیدترین اطلاعات با خبر شوید؟ ما جدیدترین مطالب مورد علاقه شما را پیشنهاد خواهیم داد خیر بله، فقط مورد علاقه ام باشه