دانلود کتاب آموزش دفاع شخصی در خیابان

شاید برای شما یا اطرافیانتان پیش آمده باشد که یک درگیری ساده منجر به دعوای شدید و عواقب وحشتناک شده باشد.

امروزه بهتر است همه ی ما، مرد و زن ، اصول دفاع شخصی را بیاموزیم.  هر لحظه ممکن است در خیابان کسی سرراهمان سبز شود و بی دلیل یا با زورگیری بخواهد حقی از شما ضایع کند.

این کتاب به شما آموزش می دهد در یک درگیری خیابانی چطور از خودتان دفاع کنید.

این دفاع لزوما درگیری فیزیکی نیست. درگیری فیزیکی باید آخرین راه حل شما باشد. در صورتیکه ش شما برنده ی واقعی هستید که از خشونت بپرهیزید و بتوانید مشکل را به روش مسالمت آمیز حل کنید. البته با همه ی این تفاسیر، شما گاه نیاز دارید از خود دفاع کنید.

نکات و آموزش هایی برای دفاع شخصی:

• قبل از مبارزه محیط اطراف را بررسی کنید
• بهترین دفاع درگیری فیزیکی نیست
• همیشه آماده چاقو خوردن باشید
• فاصله خود را از فرد مهاجم حفظ کنید
• خونسرد باشید
• برای دفاع از خود همیشه آماده فرار باشید
• تعادل خود را حفظ کنید
• از خود دفاع کنید
• با صدای بلند فریاد بزنید
• شرایط را برای فرار آماده کنید
• نصایح مبارزان با تجربه