دانلود کتاب جامع یوگا

معرفی کوتاه کتاب

_____________

5/5

دانلود کتاب یوگا و حرکات کامل آن

  • آموزش ماها یوگا (بررسی یافتن خویش)
  • آناتومی روانی در یوگا
  • باکتی یوگا
  • بهبود کمردرد با یوگا
  • بیدار کردن ستون فقرات
  • تاثیر آساناهای وارونه در درمان عارضه سردی دست و پا
  • تاثیرات یوگا بر کاهش وزن در دوران میانسالی
  • تخفیف علایم دورهه ای ماهیانه بانوان با کمک یوگا
  • تمرینات ایروبیک و یوگا
  • تقویت حافظه
  • حرکات اصلی یوگا (آساناها)
  • خوابی خوش با یوگا
  • راجا یوگا
  • رهایی از اضطراب و افسردگی به کمک یوگا در ۶ دقیقه
  • کاربرد یوگا در مدیریت بیماری MS
  • مقدمه ای بر تانترا و یوگا
  • یوگا سفر به درون از روی نیاز
  • یوگا و سلامتی
  • یوگای چینی
  • یوگای کودکان و تمرین سلامتی
✅ نام کتاب : کامل یوگا
✅ ژانر کتاب : ورزشی – سلامتی
✅ نویسنده : گروه ویستا
✅ تعداد صفحات:  245 صفحه

راهنمای دانلود فایل

برای دانلود این کتاب باید در سایت لاگین شده باشید.
اگر در سایت حساب کاربری ندارید، لطفا ابتدا ثبت نام کنید.

اگر این کتاب رو خوندی حتما نکاتی ازش میدونی که بقیه میخوان بدونن، پایین برای ما بنویس..

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کتاب یوگا
پیشنهاد ما به شما :

_____________ _

سبد خرید

ورود

حساب کاربری ندارید؟

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.