نمایش فهرست مطالب
خود شما بارها متوجه شده اید که پس از مدتی که از مطالعه تان گذشت چشمانتان روی کلمات و خطوط می دود بی آنکه حواستان به آن باشد.
همین طور شاید چند خط و یا چند صفحه را دنبال کنید و یکباره متوجه شوید حرکت چشمانتان صرفا از روی غریزه و عادت بوده، و هیچ تمرکز به مطالب ندارید! فورا به عقب برمی گردید و شروع به خواندن دوباره می کنید. اما کمی جلوتر مشکل تکرار می شود. این موضوع شما را بسیار خسته و کسل می کند. وقت زیادی را از شما می گیرد و کم کم میل به مطالعه در شما کم می شود.
گاهی اوقات هم به کلمه از از کتاب خیره می شوید و در افکار خود غوطه می خورید. پیش از هرچیز مطمئن باشید که این مشکل و مسئله ی شما نیست و همه ی افرادی که به نوعی با مطالعه و کتاب سروکار دارند از این موضوع در رنجند.
بر همی اساس بخش عمده ای از این کتاب به راه های بهبود تمرکز در هنگام مطالعه و هنگام حضور در کلاس می پردازد که صد البته مطالعه و عمل به آن برای تمرکز، آرامش، و شادمانی و موفقیت به همراه خواهد داشت.
برچسبافزایش تمرکز با یوگا ایجاد خلا ذهنی تمرکز حواس تمرکز در کلاس تمرکز در مطالعه تمرین تمرکز تندخوانی چگونه درس بخوانیم حواس پرتی روش مطالعه متمرکز زمان مطالعه سوالات هفتگانه گانیه فواید یادداشت برداری قانون کتابخوانی مرور ذهنی مطالعه قبل از کلاس ویژگی مکانی مطالعه
ممنون ازشما
ازشم