دانلود کتاب راهکارهای عملی شاد زندگی کردن

توضیحات: با مطالعه این کتاب، خواهید دید که انجام تمریناتی بسیار ساده می تواند شمارا به فردی شاد و قدردان تبدیل کند. به شخصی که به زندگیش عشق می ورزد.

امروزه، اگرچه روانشناسی مثبت ، هنوز در مراحل ابتدایی خود قرار دارد، اما با این حال توانسته است مسئله ای را به اثبات برساند که می تواند حال همه مارا بهتر کند. این ایده که ما حقیقتا می توانیم نگرشمان و میزان رضایت از زندگی مان را بدون در نظر گرفتن اینکه چه کسی هستیم، چه کاری انجام می دهیم، کجا زندگی می کنیم و یا چقدر پول در می آوریم، ارتقا دهیم.