قالب وردپرس شرکتی کوادکوپتر
خانه / بایگانی برچسب: “برنامه رژیم لاغری”

بایگانی برچسب: “برنامه رژیم لاغری”

دانلود کتاب رژیم لاغری به روش پنج به دو

دانلود کتاب رژیم 5:2

دانلود کتاب رژیم ۵:۲ رژیم غذایی پنج به دو – بخورید و لاغر شوید! احسان مظلومی در این کتاب روشی جدید و ثابت شده برای لاغری معرفی می نماید. به کمک این رژیم می توانید پنج روز در هفته بخورید، و ۲ روز رژیم بگیرید! در روزهای رژیمی، خانم های مجازند ۵۰۰ کیلوکالری و آقایان ۶۰۰ کیلوکالری غذا مصرف کنند. ۵ روز دیگر که آزاد هستند نیز باید کمی رعایت …

توضیحات بیشتر »